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안녕하세요!! 주니입니다^^ 오늘은 카페인이 사람에 미치는 영향에 대해서 알아보려고 합니다. 커피는 대다수 사람들이 좋아하는 음료인데요. 습관처럼 마시는 대표적인 카페인 음료 커피.. 이제 카페인에 대해서 포스팅 해보겠습니다^^ 1. 운동효과 상승 카페인이 중추신경계를 자극하고 아드레날린 분비를 활성화시켜 운동효과를 상승시키는 역할을 합니다. 운동하기 1시간전 2잔의 커피를 마시면 운동효과를 극대화할 수 있다고 합니다. 2. 숙취방지와 해소 커피의 카페인은 간이 활발하게 제기능을 하도록 돕는다고 합니다. 하루에 2간 이상의 커피를 마시면 간질환을 예방한다고 연구결과도 있습니다. 단기적이지만 피곤함이 해소되는 것도 커피가 간에 영향을 주기 때문이라고 합니다. 3. 통풍 발병률 감소 통풍은 관절이나 손, 발..