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안녕하세요!! 주니입니다^^ 오늘은 금연 이후 회복 일정을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 금연 이후 회복 일정 몸이 무겁고 정신이 맑지 못한 느낌은 결코 즐겁지 않은 느낌입니다. 일을 하는 데에도 정신집중이 어렵고 가끔은 짜증스럽고 안절부절못한 느낌마저 있다면 견디기 힘들 수도 있습니다. 하지만 이건 누구나 넘길 수 있는 관문입니다. 금단증상의 의미는 흡연에 노출 되었던 몸이 담배의 영향에서 벗어나고 있음을 뜻합니다. 금단증상은 반갑지 않은 모습을 하고 있지만, 그것을 거쳐야 건강을 되찾을 수 있습니다. (물론 금단증상이 너무 힘들 때에는 니코틴 패치를 구입하여 사용하는 것도 좋겠습니다.) 다음의 회복 일정에서 금단증상 이후에 준비된 선물이 무엇인지 살펴봅시다. 20분혈압, 맥박이 정상화되며, 떨어졌던 ..