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안녕하세요!! 주니입니다^^ 오늘은 통증을 줄여주고 부기를 내려주는 《찜질》에 대해서 알아볼까 합니다. 《찜질을 통증이나 외상이 있을 때 일시적으로 완화시켜 주는 방법입니다.》 찜질에는 찬 찜질과 뜨거운 찜질이 있습니다. 이 두가지 찜질의 사용 목적을 잘 익혀서 사용하세요. 예방접종 후에 접종 부위가 붓고 가려우면 찬 찜질을 하세요. 변비로 항문이 찢어진 경우에는 뜨거운 찜질을 하세요. 중이염으로 귀가 아플 때는 뜨거운 찜질을 하기도 하고 찬 찜질을 하기도 합니다. 찬 찜질이나 뜨거운 찜질을 하는 경우, 한번에 20분은 넘기지 마세요. 잘못하면 동상이나 화상을 입을 수도 있습니다. 《뜨거운 찜질은 혈액순환을 증가시켜 줍니다.》 뜨거운 찜질은 혈관을 확장시켜서 혈액 순환을 증가시키고 근육을 이완시켜 통증을..