제주에서 아열대 열매가 자란다?
안녕하세요!! 주니입니다^^오늘은 제주도에서 자라는 열대과일과 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 《1. 참다래》덩굴성 낙엽과수인 참다래는 중국 양자 강유역이 원산지로 세계적으로 60여종이 분포합니다. 대부분은 중국 양자강 유역에 자생하고 있으며 그외 한국을 포함한 동남아시아와 시베리아 등지에 몇 몇 종들이 분포하고 있습니다. 참다래 과일에는 평균 66mg/100g 비타민C가 포함되어 있어 1개만 먹어도 하루동안 비타민C를 섭취할 수 있습니다. 그리고 비타민E의 함량은 1.3mg/100g으로 다른 과일에 비해 아주 많습니다. 또한 암 등 예방에 효과적인 황화산 효과가 높으며 식이섬유가 2.5mg/100g 함유되어 있어 변비에도 효과적입니다. 식품의 가공과 저장에 널리 이용되는 아질산염은 아민류 와 반응..
주니의 건강정보
2017. 10. 30. 22:32
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